『名古屋市中川区高畑』にあります『豊常陶芸教室』のブログ日記です。 楽しみながらの粘土細工。 電動ロクロやタタラ作り、紐作り。マイカップや花入れなどなど作ってみませんか。 『毎週土曜日午後1時から6時30分』（昼と夕）の二部構成です。『体験レッスンも対応しております』 教室は、市営地下鉄・東山線高畑駅2番出口より、小本方面に歩いて5分程の『豊常ビル』南側にあります。
①体幹ウォーキング
②身体を温める食材による温活
③正しい姿勢で立つ
④生涯学習で健康寿命を延ばそう
⑤よく噛んで全身の健康維持
⑥1日1.5Lから2.0L水分補給
⑦夏の緩め入浴
⑧楽しく歌って脳の活性化,喉と腹筋の強化
⑨創作活動でより豊かに健やかに
⑩規則正しい生活を、睡眠、食事、保湿
⑪お喋りでLet"ｓコミニケ－ション
⑫食事はリズムとバランスが重要
