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2024年7月25日木曜日

熱中症警戒アラ-ト発令

 明日から連日暑くなりそうです      
水分や塩分やミネラルの補給、出来るだけ涼しく!
パリオリンピック観戦で
睡眠不足にならないようにしましょう!

食事もしっかりとって体力的消耗も防ぎましょう